2645456466 发表于 2013-3-3 11:11:08

其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能

养生果汁:奇异果凤梨苹果汁

  中药解围:这款果汁绝对合喜欢酸甜口感的人,在夏天没啥胃口,这款果汁能开胃助消化。而且3种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,可以帮助排便,排毒效果一级棒,多喝能美肤、瘦身!

  奇异果的营养价值

   1、预防癌症

  奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍,每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克甚至超过400毫克维生素C。维生素C是一种抗氧化物,能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异果以“高C”取胜,成为抗癌水果之一。

   2、强化免疫系统

  其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能。奇异果中的精氨酸(氨基酸的一种)能增强宝宝免疫细胞的活力,促进生长激素、胰岛素的分泌。营养师建议小童进食奇异果最好在一周岁以后,过早进食会刺激肠胃。

   3、调节肠胃

  奇异果中大量的果胶(膳食纤维之一)能促进肠胃蠕动,增强消化能力;更能有效地快速清除体内堆积的有害代谢物,适合有便秘困扰的人食用。

   4、有助强壮骨骼

  以每千克的营养价值比较,奇异果的含钙量是苹果的17倍,香蕉的4倍

wgqm9685 发表于 2016-1-27 11:13:21

确实不错,顶先
页: [1]
查看完整版本: 其充分的微量元素有效改善人体免疫系统功能