vb4503s7t5m 发表于 2014-5-13 10:08:46

养生先养气

#关注健康#【养生先养气】1.减少思虑烦恼以养心气;2.节制色欲以养肾气; 3.不乱动以养骨气; 4.不发怒以养肝气; 5.少吃喝以养胃气; 6.少说话以养精神; 7.多读书以养胆气; 8.不逆时令以养元气。注意风寒,节制饮食,是从身体上预防疾病;减少嗜好欲念,是从心理上预防疾病。
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