5718cvt5fs 发表于 2014-5-17 10:53:20

多吃瓜类

#夏季养生#【多吃瓜类】夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。

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