西安怎样预防蛀牙呢百思美口腔
1、西安口腔医院专家说道，重视口腔卫生：吃完食物后，特别是甜食一定要刷牙或者漱口，每天坚持“三三”刷牙方法，即每天刷牙三次，每次三分钟。2、西安洗牙专家告诉大家， 保持刷牙的良好习惯：儿童在两岁半到三岁时就应开始学习刷牙，但是，要注意正确的刷牙方法，因为正确的刷牙方法可以清除黏附在牙齿表面的牙茵斑，起到清洁牙齿、预防牙齿光滑面龋和预防牙周疾病的作用。
3、使用含氟牙膏：因为含氟牙膏可以预防蛀牙。含氟牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。根据科学论证，长期使用含氟牙膏对身体没有任何不利因素，是一种安全的护牙方法。
4、平时生活中不要长期使用单侧牙齿咀嚼食物，这样会使另一侧牙齿没有被清洁的机会，从而导致滋生细菌和堆积牙垢，更容易产生龋齿。
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