经常一顿饥一顿饱毫无规律胃就会失去判断饱饿的能力
类风湿关节炎者，指关节可呈梭状畸形，活动受限，发作时红肿，疼痛加剧;此类指关节变形，也可见于老年性骨关节病。但多发生于远指间关节，病变部位有坚硬的结节;尿酸代谢异常引起的痛风病，可在关节处摸到“痛风石”并引起关节变形。洗澡是一种好习惯，经过一天的忙碌劳累，冲冲热水澡对身体也是很有好处的，然而并不是说任何时候频繁的洗澡都是好的。夏天容易出汗自然每天都需要洗澡来冲一下凉，但是进入秋季尤其是中秋过后洗澡的次数就切莫太多了。
慢性肝炎病人常有情绪不畅，肝郁日久，肝阴暗耗，则肝失所养。此时如用疏肝行气之法治疗，由于疏肝理气大多为辛燥之品，易伤肝阴，反致愈疏愈甚，故当用柔养肝阴之法，方可复其条达之性。但柔养肝阴之药，性多滑润，对于脾虚者，殊非相宜，且肝郁易于乘脾，而脾虚又易受肝制，所谓“土虚木贼”是也。因此，健运脾气益显重要，而运脾药中也有不少辛香燥热之品，因肝之阴血已伤，也当审慎用之。
由于既不能过凉，也不可过温，所以选方遣药也往往灵活多变。温凉兼顾之方，归芍六君汤最为适宜。盖当归味甘，辛温而润，补血和血，润燥止痛，为血中气药，长于动而活血，辛香性开，走而不守。《本草经》云：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，动中有补，诚血中之气药……”甚合肝之特性。白芍苦酸微寒，养血柔肝，缓中止痛，敛肝之气，为血中阴药，善于静而敛阴，酸收性合，守而不走。
《本草求真》云：“气之盛者，必赖酸为之收，故白芍号为敛肝之液，收肝之气，而令气不妄行也……肝气既收，则木不克土……”《本草纲目》云：“白芍药益脾，能于土中泻木。”当归、白芍二药合用，辛而不过散，酸而不过收，一开一合，动静相宜，配合六君子汤，养血柔肝，收敛肝气，健脾益气，对慢性肝炎肝阴不足，脾气亏虚之证尤为适宜。秋天的洗澡次数不要太多了，这是有科学依据的，秋天是一个干燥的季节，身体内部本身就缺水，嘴角还常常因为缺水而感到发干，洗澡更要注意次数的把握，不要太频繁了。
秋天应减少洗澡次数。秋季风大灰尘多，人们出汗量减少，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤，有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发力快，皮肤角质层水分缺少的缘故。
你想想，胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物，多辛苦啊!如果食物不够碎，就不容易被小肠里的各种消化酶所消化。
您想想，是消化一个硬疙瘩容易，还是消化柔软的糊糊容易呢?这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以，最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎，不仅有利于消化，还能帮助控制食量。
3、按时吃饭
胃肠喜欢有规律的工作，到点就分泌消化液。如果经常到点而不吃，非常容易造成消化不良或胃灼热反酸的后果。
经常一顿饥一顿饱毫无规律，胃就会失去判断饱饿的能力，无法控制食欲。千万不要以减肥为借口忽略一餐。
如果真要通过少吃的方法来控制体重，建议仍然按时三餐，www.cwty.info苏州保健推拿，只是主食和动物性食物的数量减少，把油多的菜换成少油的菜，但蔬菜水果的量只加不减，而且还要多喝汤水来增加进食的“体积”感觉。
我也是坐沙发的
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