为什么需要刷牙呢
为什么需要刷牙呢刷牙最好是每天三次，也就是早上和中午是吃过饭之后刷，晚上是睡觉之前刷。很多人说为什么早上要吃过早饭刷，这是因为刷牙最主要的目的是去除牙齿 里面的细菌和食物残渣，如果是早上吃饭之前刷食物残渣就会残留，所以建议是吃过早饭之后在刷牙。如果是因为上班赶时间最好能够数漱一下口。下面我 们来具体了解为什么我们需要刷牙？
【为什么我们需要刷牙】
刷牙是口腔保健最基本的方法，它可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。所以，我们每天都必须在早上起床后，晚上睡觉前用含氟牙膏 认真仔细刷牙。刷牙时要做到：顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷;刷下牙时，从下往上刷;刷牙齿咬颌面时，前后来回刷;每一颗牙齿至少刷五次，里里外外 都要刷;轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。另外，关注口腔保健就要每隔一段时间进行相关的口腔检查，这样可以更清楚地了解自己的牙齿 是不是健康;如果我们有蛀牙，医生就能为我们及时地治疗，防止蛀牙变得更严重;口腔医生会根据我们的口腔状况，提供一些好的建议，让我们知道怎样更好 地保护牙齿;需要的话，口腔医生会帮我们彻底地清洁牙齿，使我们的牙齿保持清洁漂亮。推荐阅读：怎么让牙齿迅速变白http://www.meiyaguan.com/ycmb/huangya/7091.html
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