缺乏维生素可能是冬季怕冷原因之一，服用多维元素片有用吗？
每当冬季来临，有些人手脚末端发冷，腰部、脸部特别畏寒，哪怕衣服穿得再多，依然怕冷。冬季怕冷可能是缺乏维生素，那么服用多维元素片有用吗？一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质，它能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能提高耐寒能力。
身体虚弱、抵抗力差的人，寒冷的冬天可以多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。而冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒的作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩保暖食用。而多维元素片适用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。如果想了解更多关于多维元素片的详情，可以到相关的健康问答频道向专业的医师或药师进行咨询哦。 在现在这样一个物欲横流的金钱社会里，竟然还能见到楼主这样的性情中人，无疑是我这辈子最大的幸运。让我深深感受到了人性的伟大。 你进外企我当工人，因为那天是监考老师量多的日子---坐我前面不动了！命呀！ 我也顶起出售广告位 别以为穿着脏衣服就可以做污点证人；别以为穿着木制拖鞋就可以做木屐证人… 生气是拿你的错误来惩罚我自己。 新年新气象啊
页:
[1]
