xenh6343 发表于 2014-4-18 12:04:04

用图片告诉你200卡路里是多少?

一个普通成年人每天需要消耗 2000-2500 卡路里的热量以维持自身的体重。这意味着每天你可以随便吃掉 10 盘下面的东西都不发胖!
      2 个苹果

      1 串葡萄

      1/4 个哈密瓜

      3 斤芹菜

      1 斤西兰花

         2 个洋葱

      1 个牛油果

      半碗玉米粒

      1 斤小胡萝卜

      碗豌豆汤

      2 杯可乐

      40 颗梅

      将近 1 个甜甜圈

      半个芝士汉堡

      1 小包炸薯条

      4 小袋番茄酱

      50 颗 M&M 豆

      10 颗糖

      20 薄片鸡肉

      3 个鸡蛋

      1 杯牛奶

      1/3 块士力架

      半碗米饭

          来源:今日头条

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