心之水选择 发表于 2015-11-22 18:48:24

减肥菜谱之瘦小腹鲤鱼汤

这一款瘦小腹鲤鱼汤，美味而又有效，适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。
    【特色】：
    有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
    【配料】：
    水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
    【制作方法】：
    1、鲫鱼用油先煎过;
    2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
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