apse8725 发表于 2015-12-27 20:55:10

中医提示睡眠最佳时间

【中医提示睡眠最佳时间】中国人的睡眠品质更低于世界水平。至于香港,有调查统计,超过八成在职人士受失眠困扰。有学者和研究人员指出:良好的睡眠有利防止生活习惯病。二千多年前的古人已经向世人提示:晚上11点之前睡。

txjyl1952 发表于 2017-1-24 00:30:33

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fcxmo 发表于 2019-8-5 07:13:14

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