选用修正牛黄牙膏，提高口腔清洁度
或许我们每个人都或多或少地存在这样的小毛病：爱吃甜的零食、爱喝可乐等碳酸饮料、爱走极端，冷的、热的毫不忌讳，不顾及牙齿的感受只顾自己口味爽了，还有些“懒癌”患者，晚上睡觉前不爱刷牙……这些“不足挂齿”的小习惯，却对我们的牙齿和整个口腔健康都是不利的。喝碳酸饮料等于把牙泡在酸液里，牙齿肯定会慢慢腐蚀溶解掉，一瓶可乐里大约有17块方糖，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，导致牙釉质脱矿溶解。而且晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大。白天喝水或者吃东西后的唾液分泌会“杀死”牙菌斑，但晚上少了这些“帮手”又不刷牙，堆积在牙齿缝隙里的食物残渣会滋生大量的牙菌斑。有人喜欢睡觉前喝牛奶，高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培养基。
不爱护牙齿易导致牙齿敏感或者口腔上火，对付牙齿敏感，首先是找到病因——应寻求牙科专业人员的帮助。其次要注意正确刷牙，减少对牙齿的磨损。最后，牙膏的选择也很讲究，最好选择清火牙膏，预防为主，防治结合，全面解决并预防多种口腔问题。我们都知道人工牛黄可以清热、去火、解毒，止痛作用快，添加到牙膏中可以预防缓解口腔问题及牙龈炎。修正牛黄牙膏就含有人工牛黄成分，日常使用保护口腔效果很好。
另外，每次刷牙一定要刷够3分钟。因为牙膏里的抗菌成分也要在口腔里停留3分钟才能发挥作用。使用修正牛黄牙膏，建议刷牙前不要漱口，牙刷不要蘸水，干刷3—5分钟，保护口腔效果更好。养成爱牙护牙好习惯，才能尽可能远离口腔疾病。
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