山药不可不知的作用
有这样的说法“常服山药延年益寿”,这是因为山药能增加人体T淋巴细胞数量,T淋巴细胞是人体的免疫细胞,故可以提高人体的免疫力。根据研究显示,山药中含有的黏蛋白能够预防心血管系统脂肪的堆积,有效防止动脉硬化。由此可知,山药也可以作为一些患有心脑血管疾病的病后的康复品。另外,由于山药中脂肪含量较少,对想减肥的人来说是比较理想的食品。推荐:山药汁图片
在使用山药时应该注意,山药切片后需要立即浸泡在盐水中,防止氧化变黑影响色泽和营养物质变质。 广告可以看,但是广告的东西绝对不可以买。 确实不错,顶先 这个要支持下,楼主辛苦啊!。 没明白啊 在看完这帖子以后,我没有立即回复,因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。但是我还是回复了,因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名,那我死也不会瞑目的! 就喜欢看如这样有用的好帖。
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