a1679675666 发表于 2016-9-7 09:32:54

速冻食品的营养价值如何

我国传统的饮食方式就是以烹饪为主的，烹饪出来的食物不仅新鲜健康，还营养美味，但是面对如今快速的生活节奏，大多数人们都喜欢吃速冻食品，只需要简单烹饪就能品尝到美味了，但你知道速冻食品的营养价值如何吗？现在就来了解一下吧。
    速冻食品的营养价值：
    速冻主食
    速冻食品没有新鲜的食物营养价值高，速冻食品的种类繁多，其中速冻主食都是用蔬菜、肉制品作为原料制作而成的，虽然有营养流失，但是还含有少量的维生素、蛋白质等营养成分，但是这些达不到人体每天所需的营养，所以吃速冻主食搭配其他食物才能保证人体对食物营养的需求。
速冻食品的营养价值如何
    速冻肉丸
    超市中有很多散装的速冻肉丸，食用方便，但是这些肉丸类的食物没有成分表，有些是用淀粉、色素等制作而成的，所以在选择速冻肉丸类食物时尽量选择有包装和食物成分表的，这样才能保证健康和营养。
    速冻蔬菜
    速冻蔬菜虽然没有新鲜蔬菜的营养高，但还是含有一些营养成分，所以偶尔吃些速冻蔬菜与肉类食物搭配，才是很好的选择。

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affestcic 发表于 2016-9-7 11:50:03

嘘，低调。

qiuxiuo123 发表于 2016-10-2 14:14:52

一个绿豆在街上走，走着走着，踩到一片柠檬，就变成了[酸豆脚]…

illumouth 发表于 2016-11-4 08:45:05

嫦娥裸奔追我三公里，我回头看一眼就算我流氓。

Gerardboom 发表于 2016-12-15 03:13:44

没明白啊

尹牟负 发表于 2017-3-3 14:36:46

迎风淌眼泪、撒尿嗤脚背。

mbld3820 发表于 2017-5-5 14:32:34

珍爱生命，果断回帖。
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