经常吃无糖食品同样能对身体不利
无糖食品在现代人们生活中是比较受大家欢迎的，主要是因为人们都认为无糖食品不含糖或只含有少量的糖，比较适合糖尿病患者或肥胖者食用。但经常吃无糖食品也未必会对身体健康有益。虽然含糖食品容易让人发胖，但也不能刻意不去吃糖，在营养上也要均衡，多吃些植物性食品和低糖水果。现在很多人在一般生活中都会选择吃些无糖的糕点、无糖可乐或无糖口香糖等多种无糖食品，其实这样并不好。无糖食品中含有的低热量的甜味剂不一定能全被身体吸收，特别对糖尿病患者更加有危险，而且无糖食品虽然低糖但是同样能让人不知不觉上瘾并增加食欲，还会导致肥胖。
食品中含糖的高低并不能决定其营养价值，更不要认为吃无糖食品就对身体好。只有合理的结合在一起，才能达到身体平衡健康。
推荐：杨梅价格 {:3_48:}感谢分享，学习下~ 写的真的很不错 女人谨记…一定要吃好玩好喝好睡好，一旦累死了，就有别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的孩子。 那深秋的花蕾，在无尽的虚空下随风枯萎，片片飘落，如梦的碎片，那样的银白、轻盈，那样的娇艳、轻灵----纪念我的头皮屑 就喜欢看如这样有用的好帖。 只有在大排长龙时，才能真正意识到自己是“龙的传人”。
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