铿锵中医 发表于 2012-6-13 20:48:57

红薯粥可治老年便秘



    用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。

    吃一段时间的红薯，便秘可以消失。

蔡远行 发表于 2012-6-13 21:49:58

《本草纲目》记载甘薯效同山药，红薯既有健中之效，又有润通之用，所以对老人便秘的食疗红薯粥是有佳效，当然阳虚或湿热证除外。

清风流云 发表于 2012-7-17 13:33:21

学习了，谢谢。

蠢华磊 发表于 2014-12-18 10:51:56

求沙发
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