龙山小米淡竹叶粥
主料龙山小米100克。
配料淡竹叶30克。
调料白糖。
[制作]将淡竹叶洗净，小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁，加水和小米，再续煮至粥成，以白糖调味。
[养生功效]清心火，除烦热，利小便。
[小贴士]中医药评价淡竹叶清热除烦，生津利尿，用于热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐衄，面赤，小便短赤，口糜舌疮。 （姚海扬）
夏季很适宜哦！ cj雪上一支蒿 发表于 2012-7-31 18:06 static/image/common/back.gif
夏季很适宜哦！
还可以减肥。 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向!
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