心之水选择 发表于 2019-8-28 04:47:10

龙骨、石菖蒲治失眠

取龙齿粉10克，石菖蒲3克，先将龙齿粉放入锅中（最好用砂锅），加水约1000毫升，大火煎沸后以身试法上火煎至少10分钟，再加入石菖蒲，继续煎约10-20分钟，代茶饮，每日1-2剂，晚上睡前喝，效果更佳。
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