梳头可以预防亚健康吗？

　　梳头可以预防亚健康吗？其实亚健康是可以预防和逆转的，只要通过正确的养生保健和疗养，亚健康状态可以恢复为健康状态。北京解放军261医院专家指出，对于压力较大的都市白领来说，经常梳头养生保健，可以预防、缓解亚健康。


　　根据北京解放军261医院专家说，如果人体经脉、气血长期不畅，就可能会引发疾病。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，则可以恢复健康。梳头就可以通过按摩人体头部的几个重要穴位，达到疏通经络、流畅气血的目的。

　　人体中的十二经脉、奇经八脉等都直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此人的头部又有"诸阳之首"之称。在梳头时，梳齿不断划过、按压头皮，就相当于用梳齿不断刺激这些穴位，从而起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦等多种作用。

　　北京解放军261医院专家指出，秋冬气候干燥，头发也容易干枯、带静电，因此在选用梳子时，最好选用天然材质、防静电的宽齿木梳和角梳，避免使用塑料梳。

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