脂肪含量都不高

　　释迦：

　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为26北京德胜门中医院5mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

　　吃榴莲需谨慎

　　榴莲：

　　蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

　　智利车厘子：

　　糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。

　　美国提子：

　　提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有北京皮肤病专家在线咨询预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

　　最后要说的是易致敏的水果有过敏体质者要慎食：

　　火龙果：

　　富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。