脱发吃什么好呢？可以服用养血生发胶囊吗？

　　脱发是一种常见的多发于中老年人的现象，不过有些工作压力大，心态过于疲惫的年轻人也会出现这种情况。那么脱发吃什么好呢？可以服用养血生发胶囊吗？
　　
　　1、高糖高盐高脂肪饮食者，应多喝生水、多吃蔬菜，这样才能改善血液循环，减少脱发的发生。
　　
　　2、头皮硬化的人群，应食用富含铁质的瘦肉、蛋白、菠菜、芹菜、包心菜和水果等有助于软化头皮的食物。
　　
　　多喝水、多吃瘦肉、蛋白、菠菜、芹菜、包心菜和水果等是治疗脱发的食疗方法，治脱发应多吃这类食物，以改善血液循环、软化头皮，从而减少脱发的发生，治疗脱发。食疗等是脱发的辅助治疗方法，患上脱发还应使用药品进行治疗，以刹住脱发的步伐，阻止脱发变得严重，并实现最终治愈脱法的目标。
　　
　　那么脱发可以服用养血生发胶囊吗？
　　
　　养血生发胶囊主要用于治疗和预防肝肾阻虚，气血不和的脂溢性脱发。养血生发胶囊集中医治疗脱发诸法之长，用首乌、菟丝于补肝肾;熟地黄、当归、白芍补养阴血;川芎活血行气;天麻、木瓜、羌活祛风化湿，诸药合用，共凑补肝肾，养阴血，祛风化湿，促进生发的作用，适用于治疗多种脱发。
　　
　　脱发需要吃什么比较合适？相信读者们也有所了解了。至于脱发能不能服用养血生发胶囊呢？这是不一定要的，因为养血生发胶囊是适用于肾虚导致的脱发的，并不是每种脱发都可以服用的。所以如果要服用该药的话要在药师的指导下服用，不可自行服用。更多关于养血生发胶囊和脱发知识可以到健康问答了解。

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