健身房美眉要抢眼，法碧恩告你运动前后护肤很重要

爱健身的妹子们，是不是发现越健身皮肤就越差？那是因为你忽略了运动前后的皮肤保养问题。有的妹子为了能够在健身房也很抢眼，汗如雨下的时候也不愿意卸妆，并且在运动后疯狂补妆，这完全是毁肤行为。在健身房带妆锻炼，油脂汗水等分泌物与彩妆混合，不仅花了妆会很糗，而且这样会堵塞毛孔，引发痘痘粉刺等问题。今天就跟大家一起探讨一下，运动前后的护肤工作到底应该怎么做！


健身运动前：先淋浴，但不要去角质
通常我们会以为，在运动之前应该把自己洗得干干净净的，这样子我们流出来的汗就会是干净的，从而降低了痤疮或者真菌感染问题出现的几率，然而事实上却不是如此。运动前洗淋浴一定要注意不要去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，那样你就只能拥有高原红咯。


1.        健身之前要记得卸妆
健身运动的时候我们的皮肤出汗量会很大，如果我们没有提前做好皮肤清洁工作的话，灰尘、油脂等会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗的话，痘痘就很容易猖狂啦。所以在经常光顾的健身房储物柜里准备一支卸妆产品是很必要的噢。

户外健身要防晒
你在白天参加户外健身运动的话，应该选择一些防晒指数比较低且质地比较稀薄的防晒霜，尽量不要使用指数高或者质地较厚的防晒霜，否则很容易因为出汗堵塞住毛孔，让肌肤不能自由呼吸，那会就造成很多明显的肌肤问题。

健身运动后：洗淋浴，去死皮角质
健身运动之后，身体的老废角质会被汗水浸透丰盈，所以运动之后洗淋浴时不妨给身体去个角质吧，让你的皮肤变得细腻有光泽。

适量补充蛋白质让紧肤变得紧致
每一次运动健身难免会将体力耗竭，所以运动完之后要适当地补充蛋白质。这样不仅能够补充体力，而且不会增加脂肪，更重要的是能够收缩肌肉，提升皮肤的紧致度。

1.        敷片面膜让肌肤更水嫩
运动中妹子们可以尽情地挥汗如雨，大汗淋漓有助于让每个毛孔都变得干净，并且毛孔微张，毛孔就处于吸收的绝佳时机，这个时候如果敷片面膜的话，不仅能够补充皮肤水分，而且能够起到镇定运动发烫毛细血管扩张。今天推荐的法碧恩SOD防火墙面膜就很适合运动后的妹子们使用噢。

法碧恩SOD防火墙面膜是享誉全球的高科技打造的专效锁水、补水、保湿面膜,是迄今为止全世界第一款针对肌肤细胞美容的隔离防护面膜，被誉为“嫩白防护之王”。它能够全方位无死角地防护补水，并且面膜里蕴含法国香槟草萃取而成的SOD，富含肌肤所需的微量元素、维生素能启动肌肤焕肤能量----水解植物蛋白，促使胶原蛋合成，增强肌肤弹性纤维弹性。SOD保湿因子还能为肌肤深层补水保湿，彻底满足水润细胞的护肤需求，令肌肤接受深层滋养，水润瓷白。

妹子们爱健身，想要完美的身材，保护肌肤也不能落下噢。健身运动前后必须的护肤工作要做足，长期坚持下去，菇凉们就可以安安静静地做一个好身材的美妞啦。

我擦！我要沙发！