营养养生汤之冰糖红枣南瓜

    营养养生汤之冰糖红枣南瓜
    南瓜可以降血糖和减肥，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，此汤做法简单，味道清甜。天冷了，来碗红枣南瓜汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。
    营养价值：蛋白质、淀粉、碳水化合物、维生素A、C、E、胡萝卜素、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷、钾、锌食疗功效：健脾养胃、助消化、补血益气适宜人群：一般人群皆可食用
    冰糖红枣南瓜所需材料吉林省柳俐粮食http://liuli.1588.tv/
    主要食材南瓜(200克)红枣(100克)辅助佐料冰糖(适量)调味品招商http://www.1588.tv/tiaoweipin/
    冰糖红枣南瓜的做法
    1南瓜洗净去皮，切菱形块状；红枣洗净。2锅中注入适量清水，放入南瓜、红枣、冰糖，大火烧开后转中火，煮至冰糖完全溶化，关火。3南瓜和红枣捞出摆盘，淋入糖水即可。
    冰糖红枣南瓜的功效与作用
    1红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。2南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒、美容的功效。3冰糖红枣南瓜此汤具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、助消化、补中益气、美容养颜的功效。火爆粮油调味品招商网微信公众号：HB_1588_TV