节日期间吃什么食物排毒好

我们都知道中秋是一个团圆的季节，除了过年的时候，大多数人都会选择在这一个时期来联络姐妹之间的感情，所以也会有很多的饭局，在这一时期，如果人们过度地大吃大喝，就可能会导致自己的身体出现一些问题，那么要想保证自己身体的健康，我们在中秋时武汉环亚中医白癜风医院时，应该吃哪些食物来起到排毒的作用呢！  中秋吃什么食物排毒好 1、花生 调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵张家界白癜风治疗医院哪家好抗外界侵扰的能力不断增强。 2、芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道肠道的作用。 如果在中秋节里有很多的饭局不能推脱掉，又不想让自己的身体因为武汉白癜风治疗效果最好的医院暴饮暴食而造成伤害，那么大家在日常中可以多吃一些芹菜，蜂蜜，花生，猪血和黑木耳，以便帮助自己的身体更好的排毒，除此之外，大家还可以多吃一些大闸蟹，莼菜鲈鱼烩，桂花鸭和桂花米酒等。这些食物可以帮助你起到养生的作用，保证自己的身体健康。