音乐对健康和医疗养生的作用,已有许多史料记载和实例佐证。据史料记载,舜帝寿享110岁,其长寿之道,在于他喜弹五弦之琴,歌南风之诗。舜帝在位时,常和百姓一起歌唱、娱乐。 6 N* p5 o0 W9 }' Y( N
战国末期,魏文候的乐师窦公,年逾一百多岁,是因"自小失明,父母哀之,教习鼓琴。"窦公享年180岁。
" [) V3 r- d" @9 I( |* V 司马迁也提出:"音乐者,所以动荡血脉,通畅精神而和正心。"(《史记•乐书》)
" q/ K8 {% T [3 W0 Y 嵇康觉得音乐能"祛病纳正,宣和养气。"(《琴赞》) . `( N, `/ r$ b8 q. g2 ]1 f( x
吴尚说:"七情之病,看花解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。"(《理溣骈文》)
0 R& `, F! r7 U 历代先贤们都认为,音乐对身心能够起到多方面的调理作用。而且,在古代典籍如《黄帝内经》、 《乐记》、《吕氏春秋》等著作中,都有许多有关音乐治疗养生的论述和例证。不仅如此,有资料表明,现代科学也发现了音乐治疗在现代科技和医学中的作用。西方的许多医院里都开设音乐治疗科。现代医学研究从科学上更进一步拓宽了音乐医疗、养生、康复领域,而且在用音乐进行胎教、摧产、增重、降压、益智、催眠、治病等方面均取得可喜进展。正如美国莱歇文博士所说:"音乐和医学过去一直是,将来也仍然是不可分割的。"肯定了音乐在医学中重要作用。 % D2 K2 H: C0 x4 t' O
此外,音乐对情绪的影响也非常强烈。人资料表明,高血压患者听一曲抒情的小提琴协奏曲,血压可下降10-20毫米汞柱。英国剑桥大学口腔医生用音乐替代麻醉药拔牙200多例,几乎人人不觉疼痛。随着科学的进步,当今又发明一种"音乐电疗法"。在单纯音乐疗法的基础上,把音乐信号转换成电流,用音乐转换成的与音乐同步的低、中频电流,通过穴位和经络作用于人体,以达到治疗的目的。实践表明,这种中西医结合的现代疗法,对神经衰弱、高血压、神经官能症、冠心病等疾病都产生较好的疗效。由此可见,音乐的医疗、养生、延寿等作用已被世人所公认。 . m7 S8 ]) I, v
音乐的治疗养生作用,从物理学角度分析,是声波对人体的影响。是声波使机体各器官的振动系统产生有益的共振,而实现机体各种频率节奏上的协调平衡,从而促使人的机体由有健康转向健康。从化学角度分析,当声波进入大脑时,可激发神经的兴奋部位,并通过神经体液的调节,促进那些有碍于健康的酶、激素等活性物质的分泌,从而改善神经系统、内分泌系统和消化系统的功能,而且还可改变人的精神状态,以达到健康的目的。 + @6 {! T1 H) S
此外,音乐的另一种功能也是不可忽视的。那就是音乐即可以治病救人,也可以杀人。用某种音频可以救人,用另一种音频就可以杀人。这一点也被现代科学证实并得以运用,特工人员用特殊的音频进行暗杀活动,医务人员却用轻音乐的声音频率为人治病。 3 f, o k8 J) N7 U& c+ t4 }# H& o
在现实生活中,人们都能感觉到,听音乐是一种高雅的享受。一曲轻柔软乐曲往往使人感觉身临其境;心旷神怡,消除疲劳,百病皆忘。然而狂热刺激的音乐如同躁音,对健康反而有害。如果人长期热衷于近似疯狂的摇滚乐,听力就会下降,还会导致神经衰弱或者诱发胃溃疡等病症。这些现象,我们的日常生活中经常可遇到。3 W6 X, _* ^2 L8 z( h
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