优美的音乐不仅能给人以艺术享受,而且还有治疗作用。音乐疗法的作用因人而异,由于患者文化水平与阅历各不相同,所以处方不能千篇一律,要根据患者不同的品味,选择最佳音乐来恢复其心理平衡。音乐治疗的时间,一般每次以1小时左右为宜,而且不要重复一个曲子,音量则以控制在70分贝以下效果较好。/ f. U5 u( U# g3 T
5 ^! f2 e2 f0 T$ q1 [下面是一些音乐治疗疾病的处方,具有相当的辅助治疗作用。
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* [& m7 U5 P$ a6 y2 y! g* U (1)情绪急燥:节奏慢、让人思考的乐曲。如古典交响曲中的慢板部分,有调整情绪作用。
# h' d% o) f5 ?4 p6 l" l2 _: v (2)心绪不好、情绪不定:优美的轻音乐、严肃的古典音乐。前者可以放松情绪,安抚心灵;后者使你沉思、反省,摆脱烦恼。以斯特劳斯的圆舞曲、贝多芬的奏鸣曲和柴科夫斯基等的作品。 . V% n2 z k" j6 S
(3)心情不安:巴赫的赋格曲《b小调弥撒曲》,能帮助消化,增加食欲。
1 K& E8 `, y5 L4 a z2 j9 \. l (4)高血压:适于多听抒情乐曲,如适当的小提琴协奏曲。
3 S# l+ z9 S0 a; Q* Y9 Y/ M5 m (5)神经衰弱:临睡前听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比才的《卡门》等特别兴奋的乐典。
0 {: K7 X4 S6 h5 x: B8 K& @. C% n (6)记忆力减退:最好常听熟悉的音乐,对记忆力衰退有恢复效果。
9 O; k0 v. X0 k" q (7)催眠:莫扎特的《催眠曲》、门德尔松《仲夏夜之梦》、德彪西的《梦》钢琴协奏曲等,舒伯特的《摇篮曲》等对婴儿更佳。 3 b0 `. c5 F9 d8 p0 Q3 s) J
(8)消除瞌睡:可听旋律清新,充满生机的音乐。如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章,拉威尔的《波莱罗》、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》、圣桑的《动物狂欢节》等。
+ I) W% ]9 I6 r2 E, j4 N/ T (9)心灵空虚:可听贝多芬的《命运》、圣桑的《死之舞》、斯特拉文斯基的《火鸟》第一乐章等。能帮助摆脱不安的心情。
j1 e& h( ^! V (10)疲劳:舒展优美、轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程,调节兴奋抑制过程,使趋于平衡,加快疲劳的消失。如维瓦尔弟的《四季》套曲中的“春”、德彪西的《大海》、亨德尔的《水上音乐》等。8 E, h9 O3 D2 p6 _$ f2 r
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(11)注意力分散:贝多芬的《月光》奏鸣曲等古典音乐。能使你保持平静、沉着、精神专注。
, r( P* I0 _- Z Q (12)缺乏自信:贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲、瓦格纳的《汤豪塞》序曲、奥涅格的《太平洋231》管弦乐等。
( b( Q' D. y, l (13)胃口不佳:进食时听穆索尔斯基的《图画展览会》、帕格尼尼的《A大调大提琴奏鸣曲》等。可帮助肠胃道蠕动,增加胃液。
( u: O( d( ~0 Z5 {: f+ V (14)忧郁:西贝流斯的《悲怆》圆舞曲、莫扎特的《第四十交响曲》,待忧郁心情渐除时,再听格什温的《蓝色狂想曲》。
. M: K9 L8 _6 r @$ Q& @6 O% R (15)便秘、癔病患者:饭后睡前听莫扎特的《小步舞曲》。 / z) T) W) r9 [5 A- Z t
(16)年老自卑:贝多芬的《命运》。 ' y- O: D: U S0 k! H6 r8 m
(17) 增进食欲、帮助消化的乐曲有《卡门序曲》《溜冰圆舞曲》《蓝色多瑙河》和《花好月圆》% h0 I# m- b) b& g" m2 F& L6 }1 F
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