优美的音乐不仅能给人以艺术享受,而且还有治疗作用。音乐疗法的作用因人而异,由于患者文化水平与阅历各不相同,所以处方不能千篇一律,要根据患者不同的品味,选择最佳音乐来恢复其心理平衡。音乐治疗的时间,一般每次以1小时左右为宜,而且不要重复一个曲子,音量则以控制在70分贝以下效果较好。4 M: L! v ], f9 n
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下面是一些音乐治疗疾病的处方,具有相当的辅助治疗作用。5 \+ y& E3 T% ` o% u
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(1)情绪急燥:节奏慢、让人思考的乐曲。如古典交响曲中的慢板部分,有调整情绪作用。
( w) N) T: D$ d. K+ p0 [3 X+ x (2)心绪不好、情绪不定:优美的轻音乐、严肃的古典音乐。前者可以放松情绪,安抚心灵;后者使你沉思、反省,摆脱烦恼。以斯特劳斯的圆舞曲、贝多芬的奏鸣曲和柴科夫斯基等的作品。 5 G6 Z& f$ I: e& W( B+ l/ x. J
(3)心情不安:巴赫的赋格曲《b小调弥撒曲》,能帮助消化,增加食欲。
4 Z8 K/ \9 G+ o (4)高血压:适于多听抒情乐曲,如适当的小提琴协奏曲。
$ f, ?. _ c$ ?7 ? (5)神经衰弱:临睡前听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比才的《卡门》等特别兴奋的乐典。 $ v: q2 C" ]$ b% b* Q- F1 L0 O
(6)记忆力减退:最好常听熟悉的音乐,对记忆力衰退有恢复效果。
0 Z9 d; K) T" Q% Z# |5 X (7)催眠:莫扎特的《催眠曲》、门德尔松《仲夏夜之梦》、德彪西的《梦》钢琴协奏曲等,舒伯特的《摇篮曲》等对婴儿更佳。 1 y. S3 O+ G8 C4 p M" N% |( l9 x
(8)消除瞌睡:可听旋律清新,充满生机的音乐。如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章,拉威尔的《波莱罗》、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》、圣桑的《动物狂欢节》等。 2 o4 b/ L5 b0 }
(9)心灵空虚:可听贝多芬的《命运》、圣桑的《死之舞》、斯特拉文斯基的《火鸟》第一乐章等。能帮助摆脱不安的心情。 / a2 Y7 I4 p8 M) O( ]
(10)疲劳:舒展优美、轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程,调节兴奋抑制过程,使趋于平衡,加快疲劳的消失。如维瓦尔弟的《四季》套曲中的“春”、德彪西的《大海》、亨德尔的《水上音乐》等。
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# L1 _9 r5 H$ p" a: b0 d (11)注意力分散:贝多芬的《月光》奏鸣曲等古典音乐。能使你保持平静、沉着、精神专注。
. I5 H6 d, Z1 Z0 T! A& a/ [ (12)缺乏自信:贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲、瓦格纳的《汤豪塞》序曲、奥涅格的《太平洋231》管弦乐等。 ; Y; Q* b4 H f* G
(13)胃口不佳:进食时听穆索尔斯基的《图画展览会》、帕格尼尼的《A大调大提琴奏鸣曲》等。可帮助肠胃道蠕动,增加胃液。 * d1 H9 b, v" u$ F& u0 x& g
(14)忧郁:西贝流斯的《悲怆》圆舞曲、莫扎特的《第四十交响曲》,待忧郁心情渐除时,再听格什温的《蓝色狂想曲》。
/ ^2 a2 ~# F$ d9 h3 s* [; M1 Z (15)便秘、癔病患者:饭后睡前听莫扎特的《小步舞曲》。 6 K/ M* C% u8 r4 ^7 U' h/ }+ I
(16)年老自卑:贝多芬的《命运》。 : a! ?# n3 M- ?; s9 l3 r
(17) 增进食欲、帮助消化的乐曲有《卡门序曲》《溜冰圆舞曲》《蓝色多瑙河》和《花好月圆》
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