优美的音乐不仅能给人以艺术享受,而且还有治疗作用。音乐疗法的作用因人而异,由于患者文化水平与阅历各不相同,所以处方不能千篇一律,要根据患者不同的品味,选择最佳音乐来恢复其心理平衡。音乐治疗的时间,一般每次以1小时左右为宜,而且不要重复一个曲子,音量则以控制在70分贝以下效果较好。
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下面是一些音乐治疗疾病的处方,具有相当的辅助治疗作用。
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; {: O: X8 f, S( S: K9 C (1)情绪急燥:节奏慢、让人思考的乐曲。如古典交响曲中的慢板部分,有调整情绪作用。
! `4 I2 w; t: c d) t; T7 @5 l! k (2)心绪不好、情绪不定:优美的轻音乐、严肃的古典音乐。前者可以放松情绪,安抚心灵;后者使你沉思、反省,摆脱烦恼。以斯特劳斯的圆舞曲、贝多芬的奏鸣曲和柴科夫斯基等的作品。 , l3 V1 K4 T4 [% _: R T. J
(3)心情不安:巴赫的赋格曲《b小调弥撒曲》,能帮助消化,增加食欲。
: I( l4 x) I) N; ^$ E8 ?# C/ d, V' j (4)高血压:适于多听抒情乐曲,如适当的小提琴协奏曲。
h9 I s& d9 y' o4 R (5)神经衰弱:临睡前听李斯特的《匈牙利狂想曲》、比才的《卡门》等特别兴奋的乐典。 9 h' p; Q, l) }+ ^8 b+ }1 u# \9 w" R
(6)记忆力减退:最好常听熟悉的音乐,对记忆力衰退有恢复效果。 0 N4 Y4 v! e9 ?# n# K8 B+ g
(7)催眠:莫扎特的《催眠曲》、门德尔松《仲夏夜之梦》、德彪西的《梦》钢琴协奏曲等,舒伯特的《摇篮曲》等对婴儿更佳。
1 A0 | S+ E2 K( a; k8 `3 e (8)消除瞌睡:可听旋律清新,充满生机的音乐。如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章,拉威尔的《波莱罗》、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》、圣桑的《动物狂欢节》等。
. W/ x5 s- o9 U* Y/ r (9)心灵空虚:可听贝多芬的《命运》、圣桑的《死之舞》、斯特拉文斯基的《火鸟》第一乐章等。能帮助摆脱不安的心情。 6 v' Y$ c' g' L$ k5 u$ ]% S; ]
(10)疲劳:舒展优美、轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程,调节兴奋抑制过程,使趋于平衡,加快疲劳的消失。如维瓦尔弟的《四季》套曲中的“春”、德彪西的《大海》、亨德尔的《水上音乐》等。
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6 l" f# d% S, N P; b (11)注意力分散:贝多芬的《月光》奏鸣曲等古典音乐。能使你保持平静、沉着、精神专注。 ; B, {! }" I! T9 F
(12)缺乏自信:贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲、瓦格纳的《汤豪塞》序曲、奥涅格的《太平洋231》管弦乐等。 % q7 _5 N5 Y) j9 Y+ s
(13)胃口不佳:进食时听穆索尔斯基的《图画展览会》、帕格尼尼的《A大调大提琴奏鸣曲》等。可帮助肠胃道蠕动,增加胃液。
& { u* X6 q1 l1 @( ~! ~ (14)忧郁:西贝流斯的《悲怆》圆舞曲、莫扎特的《第四十交响曲》,待忧郁心情渐除时,再听格什温的《蓝色狂想曲》。
1 E) u6 L1 D2 w( w ] (15)便秘、癔病患者:饭后睡前听莫扎特的《小步舞曲》。
0 D E% H) }* P& j5 Y (16)年老自卑:贝多芬的《命运》。
v% t+ U' k1 G F3 i4 b (17) 增进食欲、帮助消化的乐曲有《卡门序曲》《溜冰圆舞曲》《蓝色多瑙河》和《花好月圆》
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