果汁可抑制女性尿路感染

一项新的研究表明，如果女性能够稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。研究人员发现，女性如果每天喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的概率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能够在性生活后马上喝一杯，效果将会更加明显。


    研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，也可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的概率明显增加。而酸性较强的果汁能够降低尿道中细菌的数量，所以能够降低尿路感染的发生概率。


    研究还发现，一些特别酸的果汁，尤其是用浆果榨成的果汁，对防止女性尿路感染的反复复发有很好的疗效。此外，性生活后饮用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避免尿路感染。